บทความ - อาหาร
Loading...
บทความ – อาหาร 2017-07-19T14:58:17+00:00

นอนน้อย ทำงานหนัก ควรดูแลสุขภาพอย่างไรดี? เรามีคำตอบ

ตุลาคม 11th, 2017|สุขภาพ, อาหาร|

นอนน้อย ทำงานหนัก ควรดูแลสุขภาพอย่างไรดี? เรามีคำตอบ ชีวิตของมนุษย์ในแต่ละวันจำเป็นที่จะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อที่จะสร้างรายได้และหาเงินมาใช้จ่ายในครอบครัวและชีวิตประจำวัน หลายๆคนที่นอกจากจะทำงานอย่างหนักแล้วยังพักผ่อนน้อยอีกด้วย จนกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่ไม่สามารถรักษาได้ทันท่วงที อย่างที่ใครๆหลายคนมักจะต้องทำงานหนัก พักผ่อนน้อย

รู้แล้วต้องลอง 5 วิตามินที่กินแล้วทำให้คุณกลายเป็นหนุ่มฟิตเฟิร์ม

ตุลาคม 5th, 2017|สุขภาพ, อาหาร|

รู้แล้วต้องลอง 5 วิตามินที่กินแล้วทำให้คุณกลายเป็นหนุ่มฟิตเฟิร์ม นอกจากการออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว สำหรับผู้ชายหลายคนที่ต้องการมีสุขภาพ และรูปร่างที่ดีแบบสมบูรณ์ อาหารเสริมก็ถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นในบางกรณีเหมือนกัน และหากหนุ่ม ๆ อย่างคุณเป็นมือใหม่หัดเลือกวิตามิน

อาหารเพื่อสุขภาพป้องกัน ต่อมลูกหมากโต โรคที่ผู้ชายควรระวัง

กันยายน 29th, 2017|สุขภาพ, อาหาร|

อาหารเพื่อสุขภาพป้องกัน ต่อมลูกหมากโต โรคที่ผู้ชายควรระวัง เกิดเป็นผู้ชาย ถึงแม้จะมีร่างกายที่แข็งแรงมากกว่าผุ้หญิง แต่ก็ไม่สามารถพ้นจากโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ ต่อมลูกหมากโต เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่พบมากในผู้ชายสูงอายุที่มีอายุตั้งแต่

อาหารเพิ่มกล้าม แค่ 8 อย่าง ทานอย่างไรให้กล้ามเนื้อแข็งแกร่ง

กันยายน 8th, 2017|สุขภาพ, อาหาร|

อาหารเพิ่มกล้าม แค่ 8 อย่าง ทานอย่างไรให้กล้ามเนื้อแข็งแกร่ง การมีกล้ามเนื้อที่สวยงาม และแข็งแกร่ง แบบคนสุขภาพดี เป็นอีกหนึ่งเป้าหมายสำหรับคุณผู้ชายและผู้ที่ชอบออกกำลังกายเข้าฟิตเนส หลาย

นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี? วิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับเพื่อสุขภาพที่ดี

สิงหาคม 22nd, 2017|สุขภาพ, อาหาร|

นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี? วิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับเพื่อสุขภาพที่ดี ปัญหาการนอนไม่หลับอาจจะดูว่าเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยที่คนส่วนมากเป็นกัน ดูจะไม่มีผลอะไรมากมาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอาการนอนไม่หลับจะสร้างความตึงเครียดและกังวลให้แก่ผู้ที่ต้องเจอกับตนเองแล้ว ยังส่งผลเสียต่ออาชีพการงานที่บางครั้งก็ทำงานไม่รู้เรื่อง เรียนไม่เข้าใจ หรือตื่นสายจนไปทำงานเลยเวลา ที่ร้ายมากไปกว่านั้นคือส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจเป็นอย่างมาก

นิสัยห้ามทำ 7 พฤติกรรมส่งผลร้ายอันตรายต่อสุขภาพ

กรกฎาคม 12th, 2017|สุขภาพ, อาหาร|

นิสัยห้ามทำ 7 พฤติกรรมส่งผลร้ายอันตรายต่อสุขภาพ ในปัจจุบันนี้โลกและเทคโนโลยีได้หมุนไปอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับมนุษย์ที่เราจำเป็นจำต้องดำเนินชีวิตให้ทันกับความก้าวหน้าของโลก เมื่อมีเทคโนโลยีมาก เมื่อมีสังคมมาก เมื่อมีการทำงานและการเรียนหนังสือ รวมไปถึงการใช้ชีวิตหลากหลายรูปแบบในแต่ละบุคคล

10 อาหารเพื่อสุขภาพ เคล็ดลับดีๆ ห่างไกลโรคภัย

มิถุนายน 29th, 2017|สุขภาพ, อาหาร|

10 อาหารเพื่อสุขภาพ เคล็ดลับดีๆ ห่างไกลโรคภัย 1. ไข่ไก่ อาหารง่าย ๆ ที่หาได้ไม่ยาก

8 ประโยชน์ของเห็ดที่คุณคาดไม่ถึงจะดีแบบนี้

มิถุนายน 15th, 2017|สุขภาพ, อาหาร|

8 ประโยชน์ของเห็ดที่คุณคาดไม่ถึงจะดีแบบนี้ เห็ด นับว่าเป็นอาหารที่นิยมกันอย่างแพร่หลายซึ่งมักนำมาใช้เป็นส่วนประกอบหนึ่งของทั้งเมนูอาหารไทยและเทศ เพราะด้วยความที่หาซื้อง่าย มีกลิ่นและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ อีกทั้งยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จึงไม่แปลกที่เห็ดจะสามารถครองใจเหล่าบรรดาผู้รักการทานอาหารเพื่อสุขภาพได้อย่างไรก็ดี เราลองมาดูกันว่าการทานเห็ดดีต่อร่างกายคุณได้อย่างไร

ถ้ารักสุขภาพ ติดตามเราได้ที่นี่

เรามีสาระน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพ พร้อมเสริฟให้คุณถึงที่