บทความ - ไลฟ์สไตล์
Loading...
บทความ – ไลฟ์สไตล์2017-07-19T14:58:02+00:00

เช็คด่วน!! สัญญาณอันตรายบอกโรค ที่คุณผู้ชายคาดไม่ถึง

มีนาคม 8th, 2018|สุขภาพ|

เช็คด่วน!! สัญญาณอันตรายบอกโรค ที่คุณผู้ชายคาดไม่ถึง ผู้ชายเป็นเพศที่มีความแข็งแรงและมีความเป็นผู้นำสูง จนบางครั้งอาจจะเผลอละเลยที่จะลืมใส่ใจสุขภาพ เพราะคิดว่าเป็นแค่เพียงเรื่องเล็กน้อยที่ไม่น่าจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไม่ไปหาแพทย์เพื่อตรวจรักษา จนสุดท้ายก็กลายเป็นโรคร้ายและผลเสียต่อร่างกายที่ยากเกินจะควบคุม เพราะฉะนั้นจะดีกว่าหรือไม่ถ้าเราหันมาใส่ใจสุขภาพ และสังเกตอาการผิดปกติของร่างกายอย่างใส่ใจตั้งแต่เริ่มต้นเพื่อที่จะได้ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอันตรายต่อสุขภาพ

8 เคล็ดลับดูแลสมอง เพิ่มพลังของคนวัยทำงาน

กุมภาพันธ์ 5th, 2018|สุขภาพ|

8 เคล็ดลับดูแลสมอง เพิ่มพลังของคนวัยทำงาน สมองเป็นอวัยวะที่ถูกใช้งานหนักอย่างมากในแต่ละวัน เป็นศูนย์กลางในการสื่อสาร ควบคุมการทำงานส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ในแต่ละวัน เราจะต้องเผชิญกับปัญหาการใช้ชีวิต

6 สิ่งที่ต้องทำ เมื่อต้องเจอกับความเครียดจนสุดจะทน

ธันวาคม 6th, 2017|สุขภาพ|

6 สิ่งที่ต้องทำ เมื่อต้องเจอกับความเครียดจนสุดจะทน สภาพสังคมปัจจุบันมีหลายสิ่งเหลือเกินที่ทำให้ผู้ชายต้องคิดมากและเครียดอย่างไม่จบสิ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของครอบครัว ความรัก การงาน แม้กระทั่งการเดินทางมาทำงานก็ตาม แต่ด้วยความเป็นผู้ชายมาดแมนน้อยมากที่พวกคุณจะแสดงความอ่อนแอออกมา เพราะพวกคุณเลือกที่จะเก็บความเครียดเอาไว้กับตัวจนสุดท้ายหลายคนได้ระเบิดความเครียดออกมาอย่างรุนแรง

6 อาหารที่ไม่มีประโยชน์ บั่นทอนร่างกายทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว

พฤศจิกายน 6th, 2017|อาหาร|

6 อาหารที่ไม่มีประโยชน์!! บั่นทอนร่างกายทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว อาหารถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จำเป็นต่อร่างกายของเราอย่างมาก เป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เป็นตัวช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง บำรุงฟื้นฟูระบบส่วนต่าง ๆ ภายในร่างกาย แต่ทั้งนี้การรับประทานอาหารนั้นก็ไม่ได้ดีต่อสุขภาพเสมอไป

นอนน้อย ทำงานหนัก ควรดูแลสุขภาพอย่างไรดี? เรามีคำตอบ

ตุลาคม 11th, 2017|สุขภาพ|

นอนน้อย ทำงานหนัก ควรดูแลสุขภาพอย่างไรดี? เรามีคำตอบ ชีวิตของมนุษย์ในแต่ละวันจำเป็นที่จะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อที่จะสร้างรายได้และหาเงินมาใช้จ่ายในครอบครัวและชีวิตประจำวัน หลายๆคนที่นอกจากจะทำงานอย่างหนักแล้วยังพักผ่อนน้อยอีกด้วย จนกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่ไม่สามารถรักษาได้ทันท่วงที อย่างที่ใครๆ หลายคนมักจะต้องทำงานหนัก

รู้แล้วต้องลอง 5 วิตามินที่กินแล้วทำให้คุณกลายเป็นหนุ่มฟิตเฟิร์ม

ตุลาคม 5th, 2017|สุขภาพ|

รู้แล้วต้องลอง 5 วิตามินที่กินแล้วทำให้คุณกลายเป็นหนุ่มฟิตเฟิร์ม นอกจากการออกกำลังกาย และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีประโยชน์แล้ว สำหรับผู้ชายหลายคนที่ต้องการมีสุขภาพ และรูปร่างที่ดีแบบสมบูรณ์ อาหารเสริมก็ถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นในบางกรณีเหมือนกัน และหากหนุ่มๆ อย่างคุณเป็นมือใหม่หัดเลือกวิตามิน

อาหารเพื่อสุขภาพป้องกัน ต่อมลูกหมากโต โรคที่ผู้ชายควรระวัง

กันยายน 29th, 2017|อาหาร|

อาหารเพื่อสุขภาพป้องกัน ต่อมลูกหมากโต โรคที่ผู้ชายควรระวัง เกิดเป็นผู้ชาย ถึงแม้จะมีร่างกายที่แข็งแรงมากกว่าผุ้หญิง แต่ก็ไม่สามารถพ้นจากโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ ต่อมลูกหมากโต เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่พบมากในผู้ชายสูงอายุที่มีอายุตั้งแต่

อาหารสร้างกล้ามเนื้อ แค่ 8 อย่าง ทานอย่างไรให้กล้ามเนื้อแข็งแกร่ง

กันยายน 8th, 2017|อาหาร|

อาหารสร้างกล้ามเนื้อ แค่ 8 อย่าง ทานอย่างไรให้กล้ามเนื้อแข็งแกร่ง การมีกล้ามเนื้อที่สวยงาม และแข็งแกร่ง

ถ้ารักสุขภาพ ติดตามเราได้ที่นี่

เรามีสาระน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพ พร้อมเสริฟให้คุณถึงที่