บทความ - ไลฟ์สไตล์
Loading...
บทความ – ไลฟ์สไตล์ 2017-07-19T14:58:02+00:00

นอนน้อย ทำงานหนัก ควรดูแลสุขภาพอย่างไรดี? เรามีคำตอบ

ตุลาคม 11th, 2017|สุขภาพ, อาหาร|

นอนน้อย ทำงานหนัก ควรดูแลสุขภาพอย่างไรดี? เรามีคำตอบ ชีวิตของมนุษย์ในแต่ละวันจำเป็นที่จะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อที่จะสร้างรายได้และหาเงินมาใช้จ่ายในครอบครัวและชีวิตประจำวัน หลายๆคนที่นอกจากจะทำงานอย่างหนักแล้วยังพักผ่อนน้อยอีกด้วย จนกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่ไม่สามารถรักษาได้ทันท่วงที อย่างที่ใครๆหลายคนมักจะต้องทำงานหนัก พักผ่อนน้อย

รู้แล้วต้องลอง 5 วิตามินที่กินแล้วทำให้คุณกลายเป็นหนุ่มฟิตเฟิร์ม

ตุลาคม 5th, 2017|สุขภาพ, อาหาร|

รู้แล้วต้องลอง 5 วิตามินที่กินแล้วทำให้คุณกลายเป็นหนุ่มฟิตเฟิร์ม นอกจากการออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว สำหรับผู้ชายหลายคนที่ต้องการมีสุขภาพ และรูปร่างที่ดีแบบสมบูรณ์ อาหารเสริมก็ถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นในบางกรณีเหมือนกัน และหากหนุ่ม ๆ อย่างคุณเป็นมือใหม่หัดเลือกวิตามิน

อาหารเพื่อสุขภาพป้องกัน ต่อมลูกหมากโต โรคที่ผู้ชายควรระวัง

กันยายน 29th, 2017|สุขภาพ, อาหาร|

อาหารเพื่อสุขภาพป้องกัน ต่อมลูกหมากโต โรคที่ผู้ชายควรระวัง เกิดเป็นผู้ชาย ถึงแม้จะมีร่างกายที่แข็งแรงมากกว่าผุ้หญิง แต่ก็ไม่สามารถพ้นจากโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ ต่อมลูกหมากโต เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่พบมากในผู้ชายสูงอายุที่มีอายุตั้งแต่

อาหารเพิ่มกล้าม แค่ 8 อย่าง ทานอย่างไรให้กล้ามเนื้อแข็งแกร่ง

กันยายน 8th, 2017|สุขภาพ, อาหาร|

อาหารเพิ่มกล้าม แค่ 8 อย่าง ทานอย่างไรให้กล้ามเนื้อแข็งแกร่ง การมีกล้ามเนื้อที่สวยงาม และแข็งแกร่ง แบบคนสุขภาพดี เป็นอีกหนึ่งเป้าหมายสำหรับคุณผู้ชายและผู้ที่ชอบออกกำลังกายเข้าฟิตเนส หลาย

นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี? วิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับเพื่อสุขภาพที่ดี

สิงหาคม 22nd, 2017|สุขภาพ, อาหาร|

นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี? วิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับเพื่อสุขภาพที่ดี ปัญหาการนอนไม่หลับอาจจะดูว่าเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยที่คนส่วนมากเป็นกัน ดูจะไม่มีผลอะไรมากมาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอาการนอนไม่หลับจะสร้างความตึงเครียดและกังวลให้แก่ผู้ที่ต้องเจอกับตนเองแล้ว ยังส่งผลเสียต่ออาชีพการงานที่บางครั้งก็ทำงานไม่รู้เรื่อง เรียนไม่เข้าใจ หรือตื่นสายจนไปทำงานเลยเวลา ที่ร้ายมากไปกว่านั้นคือส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจเป็นอย่างมาก

8 เทคนิครู้ทันปัญหาหยุดหัวล้านผมขาด วิธีแก้ผมร่วง ผมบาง

สิงหาคม 1st, 2017|สุขภาพ|

8 เทคนิครู้ทันปัญหาหยุดหัวล้านผมขาด วิธีแก้ผมร่วง ผมบาง อีกหนึ่งปัญหาที่ทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิงต่างกังวลมากขึ้น โดยเฉพาะคุณผู้ชายที่มักจะเกิดอาการผมร่วงหรือหัวล้านเมื่อมีอายุที่เพิ่มขึ้น โดยผมร่วงนั้นมีสาเหตุมาจากหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ความเครียด

ประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่น เคล็ดลับสุขภาพที่คุณทำได้ไม่ยาก

กรกฎาคม 14th, 2017|สุขภาพ|

ประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่น เคล็ดลับสุขภาพที่คุณทำได้ไม่ยาก ขึ้นชื่อว่าเรื่องสุขภาพ ก็ต่างเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนต้องดูแลอย่างใกล้ชิดเป็นพิเศษ ซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถกระทบต่อชีวิต การงาน และความเป็นอยู่ในปัจจุบัน วันนี้เรามีเคล็ดลับสุขภาพอย่างหนึ่งมาแนะนำ เป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตนเอง

ออฟฟิศซินโดรม โรคยอดนิยมของคนทำงานพร้อมวิธีการดูแลตัวเอง

กรกฎาคม 13th, 2017|สุขภาพ|

ออฟฟิศซินโดรม โรคยอดนิยมของคนทำงานพร้อมวิธีการดูแลตัวเอง ต้องบอกเลยในปัจจุบัน ยิ่งโลกหมุนเร็วมากเท่าไหร่ การทำงานของมนุษย์ก็ยิ่งจะต้องหมุนตามให้ทันมากเท่านั้น และนำมาเหตุซึ่งอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ที่ส่งผลทั้งต่อสภาพจิตใจและร่างกาย เนื่องจากการใช้ชีวิตที่ต้องเร่งรีบตลอดเวลา ไม่มีเวลาพักผ่อน เคร่งเครียด และทำงานอย่างหนัก

ถ้ารักสุขภาพ ติดตามเราได้ที่นี่

เรามีสาระน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพ พร้อมเสริฟให้คุณถึงที่