Warning: Use of undefined constant PUBLICKEY - assumed 'PUBLICKEY' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/71652-79949.cloudwaysapps.com/meghcxcxff/public_html/wp-content/themes/Avada-Child-Theme/functions.php on line 6

Warning: Use of undefined constant SECRETKEY - assumed 'SECRETKEY' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/71652-79949.cloudwaysapps.com/meghcxcxff/public_html/wp-content/themes/Avada-Child-Theme/functions.php on line 7

Warning: Use of undefined constant STORENAME - assumed 'STORENAME' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/71652-79949.cloudwaysapps.com/meghcxcxff/public_html/wp-content/themes/Avada-Child-Theme/functions.php on line 8

Warning: Use of undefined constant APIVERSION - assumed 'APIVERSION' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/71652-79949.cloudwaysapps.com/meghcxcxff/public_html/wp-content/themes/Avada-Child-Theme/functions.php on line 9

Warning: Use of undefined constant ENDPOINT - assumed 'ENDPOINT' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/71652-79949.cloudwaysapps.com/meghcxcxff/public_html/wp-content/themes/Avada-Child-Theme/functions.php on line 10

Warning: Use of undefined constant SALESCHANNEL - assumed 'SALESCHANNEL' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/71652-79949.cloudwaysapps.com/meghcxcxff/public_html/wp-content/themes/Avada-Child-Theme/functions.php on line 11
วิตามินดี

วิตามินดี

»Tag: วิตามินดี

รู้แล้วต้องลอง 5 วิตามินที่กินแล้วทำให้คุณกลายเป็นหนุ่มฟิตเฟิร์ม

รู้แล้วต้องลอง 5 วิตามินที่กินแล้วทำให้คุณกลายเป็นหนุ่มฟิตเฟิร์ม นอกจากการออกกำลังกาย และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีประโยชน์แล้ว สำหรับผู้ชายหลายคนที่ต้องการมีสุขภาพ และรูปร่างที่ดีแบบสมบูรณ์ อาหารเสริมก็ถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นในบางกรณีเหมือนกัน และหากหนุ่มๆ อย่างคุณเป็นมือใหม่หัดเลือกวิตามิน วันนี้เรามีวิตามินดีๆ เด็ดๆ ที่คัดมาแล้วว่าหากผู้ชายกินเข้าไป แล้วจะแข็งแรง ปึ๋งปั๋ง ชนิดที่ว่าสาวมองสาวเหลียวทีเดียว 1. วิตามินซี นอกจากจะช่วยให้หายเป็นหวัดเร็วเมื่อกินติดต่อกันแล้ว วิตามินซียังช่วยให้ผิวของคุณเปล่งปลั่ง ดูเป็นหนุ่มสุขภาพดี ซึ่งแน่นอนว่าหลายคนในนี้อาจจะอยากเป็นผู้ชายทีดูดี เกาหลีแน่นอน และที่น่าสนใจไปมากกว่านั้นก็ คือ วิตามินซีนั้นหาได้ง่ายในธรรมชาติ เพราะผลไม้ส่วนใหญ่ที่เรากินอยู่ก็อุดมไปด้วยวิตามินซีอยู่แล้ว หากอยากเป็นหนุ่มผิวดีจนสาว ๆ อิจฉา แนะนำว่ารีบหาผลไม้มากินกันเลยจะดีกว่า ปล่อยไว้เดี๋ยวคนอื่นหล่อเกินหน้าจะหาว่าไม่เตือน 2. วิตามินดี จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายของเราสร้างแคลเซียมได้ดีขึ้น ซึ่งโดยปกติร่างกายจะสังเคราะห์วิตามินดี จากการตากแดดอ่อน ๆ ในระหว่างวัน แต่ถ้าคุณเกิดเป็นหนุ่มสำอาง หรือต้องทำงานในแล็บที่ไม่โดนแดดเลย การกินวิตามินดีเสริมเป็นตัวเลือกที่ดีทีเดียว เพราะจะช่วยให้ร่างกายสามรถดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคกระดูกพรุนในผู้ชายวัยทองอีกด้วย 3. แคลเซียม ผู้ชายส่วนใหญ่มักจะใช้งานร่างกายของตัวเองอย่างหนักไม่ว่าจะด้วยการทำงาน หรือการออกกำลังกายก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นพวกชอบใช้แรง และใช้ร่างกายเปลืองล่ะก็ กระดูกของคุณคือ